Perchè il nome “POSTURAL WORKOUT”

Perchè il nome “POSTURAL WORKOUT”

#CORSO

Postural Workout con Simone Delvecchio Chinesiologo Operatore Olistico.

PERCHE’ POSTURAL WORKOUT?
Perché durante le sedute vengono svolti degli esercizi che riguardano:
LA POSTURA IN GENERALE: il corretto allineamento meccanico del corpo.
IL PAVIMENTO PELVICO: rinforzo ed elasticità dello stesso, sia femminile che maschile.
LA RESPIRAZIONE: presa di coscienza del respiro. 
LA PROPRIOCETTIVITA’: sensibilità del corpo nello spazio.
IL RINFORZO DEI MUSCOLI POSTURALI: esercizi di potenziamento.
L’ALLUNGAMENTO DELLE CATENE CINETICHE: esercizi base e complessi di stretching.

IL CORSO E’ RIVOLTO A TUTTI!

con il Dott. Simone Delvecchio Chinesiologo 

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